نصائح وإرشادات للتعامل مع العاصفة الرملية

ينصح الاطباء للوقاية من العاصفة الرملية باللجوء إلى الأساليب التالية:

- ضرورة غسل الوجه بشكل متكرر وغسل الأنف والفم لمنع وصول الغبار إلى الرئتين.

-استنشاق الماء بوضع الانف داخل الماء والقيام بالتنفس لتنظيف الانف من الأتربة الداخله فيه.

- الإكثار من شرب الماء.

- عند الاستيقاظ صباحا..سوف تشعر ان راسك بينفجر من كثر ما تنفست غبار و بلعت رمل..

هنا يأتي دور العسل ! ملعقة واحده ترطب المريء و تقتل البكتيريا بإذن الله.

- "يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل ربو وضع كمامات.

- تجنب الخروج من المنزل إلا في الحالات القصوى والضرورية.

- إحكام إغلاق الأبواب والنوافذ لمنع دخول الغبار إلى المنزل.

- تجنب حرق النفايات لأنَّ المواد المنبعثة منها، خصوصاً المواد البلاستيكية مضرة للجهاز التنفسي.

- على مريض الربو، تناول الأدوية الخاصة به ومن ثمَّ التوجه إلى أقرب مستشفى في حال عدم الاستجابة للأدوية أو الشعور بضيق شديد في التنفس".